Bien, amigos! El verano sigue con nosotros y nosotros seguimos disfrutándolo :) Ayer el universo nos regaló unas vistas de cielo impresionantes, unas aromas del mar que se vibraban los 5 sentidos, los sonidos perfectos de las olas, acariciando la orilla y nuestro oído.. El momento perfecto para el alma, el cuerpo y la mente. Con el YOGA en LA PLAYA! En Agosto y en Septiembre seguiremos con las clases en la playa cerca del beach bar Malibu, en Nueva Torrequebrada (Benalmadena) Los martes y Jueves a las 20:00 clase de Hatha Yoga (nivel adaptada) Los Lunes y miercoles a las 19:30 clase de Yoga para Embarazadas Para reservar la plaza, llamar 620 555 463 o registrarse aqui, mandando me el mensaje provado con el nombre, telefono y correo electronico. Gracias! Namaste :) Leer en ingles y ruso en el http://blog.manipurayogacenter.eu   background-manipura.jpg

 

 

 

 

 

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Amigos!

Os invitamos a vivir una nueva experiencia! Disfrutar la temporada mágica del otoño en plena naturaleza! Os invitamos a Cabo de Gata!

Vivir en Yoga, moverse en yoga, ser y fluir en yoga. Disfrutar las vistas mágicas del paraiso natural.

Toda nuestra vida es un viaje sin fin y cada dia y cada pasito son para sentirlos, disfrutarlos. Retiro de yoga del 6 hasta 14 de Octubre!

El nuevo formato de retiro de yoga que os permitirá vivir las experiencias de explorador, discubrir nuevos lugares en el mundo externo y dentro de vuestras almas. Todo bien diseñado y aun asi lleno de buenas sorpresas. Este viaje es como la vida misma, todo lo que plantamos, brotará! Es la vida, donde vosotros sois los protagonistas y la que vosotros estaréis creando. Una continua meditación en movimiento, fluidez.. armonía.

Las practicas diarias de yoga, pranayamas en el ayre libre y en el mar, meditaciones y Yoga Nidra seguramente ayudaran sentirse bien durante todos los senderos. Son previstos por lo menos 4 rutas distintas desde Las Negras, San Jose y subida al pico más alto del Cabo.

El precio del retiro complelto de 8 noches es 400 Euros o 4 noches – 250 euros. Para confirma su presencia necesitamos prepago 50%

Para reservas dentro de España llamar al 620 555 463 y reguistrarse en nuestra web, o mandar el correo electrônico al info@manipurayogacenter.eu !

 

Que11390555_10203136666136411_8209722685794604561_n esta incluido: las practicas diarias, alojamiento, transporte en el parque natural,    parcialmente la comida, las guias en los senderos.

Namaste.

Profesores:

Marina Potyomkina (hatha yoga, yoga terápia, reiki, constelaciones familiares)

Eliza Bozeskova (hatha yoga, yoga dinámico, yoga postparto)

 

 

 

 

Друзья, 6 – 14 октября мы приглашаем Вас в совершенно незабываемое и особенное путешествие в красивейшем заповеднике на юге Испании.
Это новый формат йога-ритрита, дающий особое состояние путника, движения, общения с природой и с самим собой. Вся наша жизнь – это одна большая Дорога. На этом пути встречаются подъемы и спуски, трудности и сюрпризы. Наше путешествие – это настоящая маленькая жизнь! И она может стать именно такой, какой вы захотите! Это можно назвать медитативным, осмысленным походом (треккингом).
По нагрузке – подойдет всем, кто способен много ходить пешком.
Вас ждут: горы и теплое ласковое море, захватывающие виды, йога на пляже, медитации, занятия пранаямой, веселое и позитивное общение. Словом, будет незабываемо!

ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
– Eliza Bozheskova (преподаватель Шивананда хатха йоги, перинатальной йоги)
– Марина Потемкина (преподаватель хатха йоги, йогатерапевт, мастер рейки, системный терапевт).

Стоимость ритрита: 400 еур.
В стоимость входит: проживание, аренда автомобилей, занятия йогой, проводник в горах, частично питание.
В стоимость не входит: перелет до Малаги, частично питание, поездки на лошадях, каяках и другие развлечения.

РЕГИСТРАЦИЯ И ПРЕДОПЛАТА в размере 50% от стоимости -ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!
Внимание, если минимальной количество человек не будет зарегистрировано к началу сентября, то ритрит не состоится!

Для бронирования, пожалуйста, зарегистрируйтесь на сайте, и свяжитесь с нами по телефону или мейлу

00 34 620 555 463 Элиза info@manipurayogacenter.eu

 

 

Los beneficios de la práctica del yoga son incalculables, no sólo  a nivel personal  sino también  a nivel de  la salud  junto con el hecho de que cualquiera puede practicarlo , desde bebés hasta adultos;  yo como profesora de hatha yoga, he practicado con mi hijo de un año y medio desde que nació; su flexibilidad, su calma y su atención al detalle  han  superado mis  expectativas con creces. Por lo tanto, me gustaría explicar en que consiste el yoga para bebés.

El yoga , sobre todo el  yoga Hatha, es un método de desarrollo personal integrando cuerpo, mente y espíritu; se aprende a convivir conscientemente con el recién nacido desde los primeros días de su vida, permitiéndole incorporarse paulatina y equilibradamente a la vida de su madre dando  lugar a que se despierte su curiosidad por  todo aquello que le rodea y por si mismo. Igualmente , favorece los vínculos de  amor y  unión entre madre e hijo, al estar ambos involucrados, produciendo una mejor  comunicación y socialización. Para una madre es una oportunidad de  conocer a otras madres, compartir la experiencia y  expresar sus inquietudes. Para un bebé es una oportunidad de  conocer a otros niños, desarrollar su conocimiento del mundo y comenzar a integrarse a la vida social sin estrés.

¿Cuándo  se puede empezar a practicar?

El yoga para bebés normalmente se empieza a practicar durante el embarazo. Una vez el bebé ha nacido las prácticas se establecen mediante  contacto visual y corporal, sin olvidar las posturas de equilibrio  para beneficiar el sistema nervioso y para tener consciencia del cuerpo y de la musculatura. Otras prácticas  son: “los asanas “o posturas para fortalecer y recuperar el cuerpo de la madre; prácticas de respiración o “pranayamas” ayudan a calmar ambos a la madre y al bebé. …..

¿ En qué consiste una clase de yoga?

Las clases  duran entre 45 y 60 minutos  para no cansar al bebé. Cada edad tiene sus etapas de  aprendizaje y desarrollo  por lo que no es  didáctico  mezclarlos; un ejemplo de agrupación sería         de 2-3 meses, de 3 a 6 y de 6 a 9; a partir de 10 meses los bebés necesitan prácticas más activas ya que son más autónomos.   Si eres madre y te interesa una nueva y divertida forma de desarrollo personal para ti y tu bebé,  os invitamos a probar una clase de yoga Namaste.     Para hacer yoga con bebés sólo basta con  integrarlo poco a poco, pasito a pasito a la vida diaria  y a disfrutar!   Clase yoga con bebés con Educco A4

Queridos soci@s y amig@s, hemos cambiado lugar de dar clases.

Hay varias opciones para todos vosotros!

En Benalmadena Costa, en avenida las Palmeras,2. Edf. Benalroma. Portal 2, 1H (Centro Santosayoga):

Martes y Jueves a las 17:30 hasta 19:00 Yoga en gestación

Martes y Jueves a las 20:10 hasta 21:30 Hatha Yoga, nivel intermedio

En Fuengirola centro, en Yoga For Balance, Calle Emancipación 12

Lunes y Miércoles a las 12:00 hasta 13:20 Yoga en Gestación clase Yoga embarazadas Y4B

En Las Lagunas, Mijas Costa, en Centro de Educación Infantil y unidad de desarrollo Educco, Calle Antonio Machado, 22

Lunes y Miércoles a las 17:30 hasta 18:30 Yoga para mamás y bebés (postparto)

Lunes y Miércoles a las 18:45 hasta 20:10 Yoga en gestación

Clase yoga con bebés con Educco A4

Clase Yoga Embarazadas Educco new

 La información y confirmacion de la presencia por el tel o whatsapp 620555463 o por el correo electronico: info@manipurayogacenter.eu    www.manipurayogacenter.eu

*** Hola amigos! Здравствуйте, друзья! La info esta escrita en ambos idiomas, en ruso y español. Esta vez en el centro Satya nos toca una práctica bonita e intensiva. Durante 3 horas nos profundizamos las técnicas de bandhas y conocemos algunas nuevas mudras. Como siempre trabajamos con pranayamas, posturas y transiciones, y con una profunda practica de yoga nidra. Sin embargo trabajamos con sukshma vyayama. Todo esto nos ayudara a conseguir un nuevo conocimiento de nuestro ser, de nuestro cuerpo y llegaremos a comunicarnos con nuestro subconsciente en forma muy agradable. La practica estará adaptada a diferentes niveles :) Os deseo una buena practica! aportación 20 euros Namaste ***** В субботу 8 ноября приглашаю вас на интенсивную практику хатха йоги и на практику глубокого расслабления с применением йога нидры. В этот раз в течение 3 часов мы продолжим углублять знания по асанам и пранаямам, так же поработаем с некоторыми мудрами (йога для рук) и бандхами (энергетическими замками), поработаем с телом в рамках суставной гимнастики сукшма вьяяма. Вся проделанная работа нам поможет еще больше погрузиться в познания своего внутреннего я, подружиться со своей внутренней вселенной, почувствовать себя отдохнувшими душой и телом. Вливайтесь! Практика будет адаптирована под разные уровни практикующих. Всем желаю чудесно позаниматься. Стоимость занятия 20 евро. Намасте.

Hola amigos!

Este año hemos cambiado los horarios. Estamos pensando en abrir clases por la mañana en Arroyo de La Miel ya que en La Retama tenemos clases por la mañana los lunes y miercoles a las 9.30.

Aquí os informo sobre todos nuestros horarios de las clases de yoga de a.c. Manipura.

La información por el tel o whatsapp 620 555 463

LunesMartesMiercolesJuevesViernesSabado
09.30 - 11.00 Hatha Yoga/ Mijas La Retama09.30 - 11.00 Hatha Yoga/ Arroyo de la Miel09.30 - 11.00 Hatha Yoga/ Mijas La Retama09.30 - 11.00 Hatha Yoga/ Arroyo de la Miel 09.00-10.30 Yoga en la Playa (enfrente SUAVE) - con confirmación de la presencia y segun el tiempo!10.00-13.00 Talleres en diferentes lugares
11.00-12.00 Yoga con bebes /Mijas La Retama
17.00-18.30 Yoga Embarazadas/Arroyo de la Miel17.00-18.30 Yoga Embarazadas/Arroyo de la Miel17:00-18:00 Yoga con bebés en Yoga for Balance Fuengirola
18.00-19.30 Yoga Embarazadas/ Mijas la Retama 18.30-20.00 Yoga Dinámico Niv. Intermedio/Arroyo de la Miel18.00-19.30 Yoga Embarazadas/ Mijas la Retama 18.30-20.00 Yoga Dinámico Niv. Intermedio/Arroyo de la Miel
20.00-21.30 Hatha Yoga/Arroyo de la Miel con Isa Larrubia20.00-21.30 Hatha Yoga Light/Arroyo de la Miel20.00-21.30 Hatha Yoga/Arroyo de la Miel con Isa Larrubia20.00-21.30 Espalda Sana y Yoga Nidra/Arroyo de la Miel

Donaciones:
clase suelta y de prueba 10 euros
bono 4 clases 32 euros
bono 8 clases 48 euros (2 veces a la semana)
bono 10 clases 56 euros
bono 16 clases 70 euros (se puede venir cada día a practicar)
el bono esta valido durante 4 semanas. Se puede prolongar el bono max. 1 semana.

Para participación se puede confirmar la plaza por el tlf: 620555463 Eliza o por el correos: info@manipurayogacenter.eu www.manipurayogacenter.eu

Namaste mis queridos amigos y amigas. Todos sabemos que el mes de agosto es el mes de relax y las vacaciones:) hace mucha calorrr.. Pero nosotros seguimos con la practica en la sala de Arroyo de la Miel. Centro de yoga Manipura os espera a practicar hatha yoga cada martes y jueves a las 20.00. Para confirmar la plaza se puede llamar a Isabel al 625063274 o mandarnos whatsap al 620555463 y el correo al info@manipurayogacenter.eu Namaste.

 

patra devi mandala Namaste. La descripción está escrita en ruso y español :)   Están invitados mujeres, mamás, chicas, chicas embarazadas.. todas :)   Baile Mándala es una práctica muy profunda – un trabajo con las energías, reconstrucción y transformación  del cuerpo femenino según sus fuerzas naturales, cuales están dentro de cada mujer. Es reconocimiento de la Diosa dentro de si misma. El baile de Mándala es un proceso de alineación de las energías, curación del cuerpo y el alma. A través de este baile se llega a quitar los problemas los que están guardados en lo mas profundo y escondido de nuestros almas. El baile tiene el efecto muy poderoso y  a través de cual se puede trabajar con las afirmaciones y deseos. Y es verdad, que no van a tardar en cumplirse. Patra Devi – es una mujer extraordinaria. Una buena psicología, maestra de shiatsu, terapeuta de meditaciones osho, practicante y terapeuta de baile Mandála. Es viva, salvaje, abierta y muy honesta. Tiene mucha experiencia, que cuanta con más de 10 años de práctica y es fiel. Gracias a su trabajo ha sido posible los cambios positivos en las vidas de muchas mujeres. Os invito a compartir la experiencia extraordinaria este sábado, 21 de Junio, en el centro de yoga Manipura, en Creamas a las 18.00 . El precio del taller es 15 euros. Namaste.   ————————————–   Приглашаем на семинар-танец. Приглашаем всех женщин, девушек, девочек, беременных и мам :) Будет хорошо.   Танец Мандала – это глубинная практика – работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие ее женской сути и узнавание в себе Богини. Танец Мандала – это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это лечение тела и души. Через него происходит устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти, это единение не только со своей собственной женской сутью, но и со всеми женскими управляющих существованием, и приходит умение управлять ими через свое тело и сознание. Танец построен по принципу «цветка жизни» в соответствии с сакральной геометрией. В нашем теле есть жизненные центры – семь чакр. Мы протанцовываем в теле структуру восьмерок, круга, спирали и волны. Основная форма это восьмерка, через которую соединяются все центры и направления, и выстраивается баланс нашей энергии. Танец позволяет направить созидательную энергию на работу с намерениями и глубинными желаниями, позволяя предварить задуманное в жизнь. ПАТРА ДЕВИ – ведущая женских, тантрических практик и семинаров. Психолог, мастер Шииацу, ОШО терапевт (Школа O.D.H.A. –Италия), ведущая практики и семинаров «Мандала». Живая, дикая, сильная, опытная, честная. Благодарностью тысяч женщин вибрирует в поле этой прекрасной ведущей Патры Деви. После встречи с ней, жизни множества женщин изменились к лучшему. Танцуя и практикуя с ней, перерождаешься всем существом – и плачешь, и смеешься, и дышишь, и Живёшь! Живущая в Правде и транслирующая вибрации правды и любви в этот мир!  Приглашаю вас принять участие в ее замечательном семинаре в эту субботу, 21 июня, в 18.00 вечера. Стоимость семинара 15 евро.

 

En el centro Satya os ofrecemos el taller de mudras.

yoga para manos Centro de yoga y bienestar Manipura os invita al nuevo taller. Esta vez vamos a hablar y  practicar mudras.

Conocido como yoga para las manoslos mudras son un sistema de posiciones logradas  con las manos y no solo con las manos, muy utilizado en el Yoga para restituir el adecuado  flujo de la energía vital, o prana, por todo el organismo.

Esto es posible debido a la gran concentración de terminaciones nerviosas que se  encuentran en las manos, solo comparada con la encontrada en los pies, y que al unir y  posicionar los dedos de determinada forma se crean circuitos energéticos que posibilitan la estimulación del elemento desequilibrado para fomentar su recuperación.

El taller impartirá con un descanso y unas tapas hindu deliciosas!

Namaste

Lugar – Centro Satya en Torremolinos

Fecha: 5 de Abril 2014

Hora: de 16:00 hasta 19:30

Profesora: Eliza Bozheskova

Precio: 25 euros

Una prueba